Behov for forandring?
Online Psykologhjælp
Fleksibel psykologhjælp online uden ventetid
Kan I hjælpe mig?
Alle mennesker kan komme ud i situationer, hvor de har brug for professionel støtte. Jeg møder dig der, hvor du er i livet, og hjælper dig med at skabe indsigt og forståelse for din situation. Nedenfor har jeg skrevet om nogle af de udfordringer, jeg har erfaring med. Det har jeg gjort, så du kan få en fornemmelse af, hvordan jeg arbejder, og om online psykologhjælp er noget for dig.
Hvordan foregår online psykologhjælp?
Når du/I starter i terapi hos Online Psykologhjælp, møder I en psykolog, der skaber et trygt og åbent rum for udvikling. Terapien foregår med video via et sikkert link, som kan tilgås med et enkelt klik fra menuen på knappen “Mit terapirum”. Vi lægger sammen en plan for, hvad i gerne vil opnå i samtalerne. Terapien tilpasses jeres specifikke behov, og jeg tager udgangspunkt i, hvad der giver mening for dig og din partner.
Hvad kan jeg hjælpe dig med?
- ParterapiOplever i at have dårlig kommunikation, gentagne konflikter og manglende tryghed i jeres parforhold?
- FamilieterapiOplever du også tit at blive misforstået eller at have nogle overdrevne følelser i nære relationer fx til dine børn.
- Lavt selvværdHar du det med at være hård ved dig selv og sætte andres behov før dine?
- LivskriserStår du overfor livsforandrende begivenheder eller har du brug for hjælp til at navigere i din nuværende livssituation?
- AngstFøles det som om du ofte er i alarmberedskab? Vi har alle et alarmberedskab der skal hjælpe os når vi bliver udsat for fare, men når vi har angst bliver...
- DepressionOplever du manglende motivation, stor skyldfølelse, træthed eller generelt at være nedtrykt?
- StressHar du følelsen af at være ved at drukne i dit liv? Stress er ikke en diagnose men en tilstand af overvældelse, der opstår når der er alt for meget på vores tallerken.
Hvilke forandringer kan jeg forvente?
Terapien hos mig hjælper dig med at få overblik over din situation og bearbejde de følelser, du står med. Jeg fokuserer på at skabe forståelse for, hvorfor du har det, som du har det – og jeg hjælper dig med at finde ud af, hvad du kan gøre for at ændre det.
Gennem vores arbejde får du konkrete redskaber og strategier til at skabe den forandring, du ønsker. Jeg hjælper dig med at finde en vej mod et mere stabilt og roligt sted. Hos mig får du både forståelse for dine udfordringer og praktiske metoder til at komme videre.
Er online psykologhjælp noget for mig?
Hos mig er terapien relationsbåret. Jeg tager afsæt i troen på, at vores relationer gennem livet har været med til at forme os – og gøre os til dem vi er i dag. Igennem vores tidlige relationer har vi skabt en opfattelse og nogle strategier til at være i verden. De er dog ikke altid lige så hensigtsmæssige i voksenlivet. Det betyder også at grundstenene for relationen mellem klient og behandler er tillid og tryghed. Jeg hjælper dig med at bryde negative mønstre og opbygge nye strategier, der stemmer overens med dine nuværende værdier.
Hvordan kommer jeg i gang?
Du kan helt uforpligtende booke en tid til en gratis forsamtale hos mig. Læs mere om mig her. I forsamtalen finder vi sammen ud af, hvordan jeg bedst kan støtte dig. Hvis du allerede har besluttet dig, kan du med det samme booke en tid til første samtale.
Du kan altid kontakte mig for at få mere information om online psykologhjælp. Jeg hjælper dig igennem hele processen, så du føler dig tryg og klar til at tage det næste skridt.
Det siger mine klienter
Jeg kom til Marlene med et centralt spørgsmål, som jeg gerne ville finde svar på. Terapien blev for mig en meget fin, lærerig rejse, hvor jeg ikke kun blev mere afklaret omkring min situation, men også fik mulighed for at dykke ned i mig selv og reflektere over egne mønstre og grundkonflikter. Marlene er god til at holde fast i essentielle spørgsmål og følelser, og til omsorgsfuldt at støtte og skubbe på, når det er nødvendigt.
Marlene er engageret og empatisk og skaber et trygt rum hvor det er nemt at dele, – særligt fordi hun også selv investerer i samtalen. Jeg var meget glad for at være i et terapiforløb hos Marlene, og vil helt sikkert anbefale det til andre, samt selv gøre brug af muligheden igen, hvis jeg skulle få behov.
Vi er helt utroligt glade for at være i forløb hos dig og mærker fra gang til gang hvordan vi udvikler os til det bedre individuelt og sammen. Du er fantastisk dygtig til at facilitere samtalen og rummet mellem os. Det skal du vide.
Parterapien har hjulpet os på forskellige måder. Jeg har lært T’s bevæggrunde at kende på en anden måde, end hvad jeg formodede før. T har lært at lytte bedre end før og ikke nødvendigvis være løsningsorienteret, men bare lytte.
Marlene har hjulpet mig igennem en livskrise.. Hun har vist at egne livs mønstre kan brydes og givet mig mod og redskaber til at gå andre veje gennem samtaler.. Jeg har været meget glad for at have et samtale forløb hos Marlene og vil varmt anbefale hende til andre..
Du er dygtig Marlene
Marlene brænder for det hun laver, hun giver mig håb – jeg får en positive fornemmelse, føler mig opløftet og motiveret
Thank you Marlene for working with us to get to the bottom of our issues as a couple. The individual and couple sessions helped us find a way forward.
Jeg er rigtig glad for at gå hos dig. Jeg synes virkelig at det er gode og relevante ting, vi får snakket om.
Jeg har fået noget med som jeg ikke har oplevet hos andre psykologer og føler denne gang der er noget der er landet inde i mig, sådan at jeg nu har ro og overblik